مع ارتفاع درجة الحرارة وكثرة ارتياد الشواطئ والحدائق والتعرض لساعات متعددة تحت اشعة الشمس ، تكثر الاصابة بالحروق والاضطرابات الجلدية ، وللوقاية من هذه الاصابات ينصح بما يلي :
عدم التعرض لأشعة الشمس ما بين الظهر والعصر في النهار.
البقاء في الظل او تحت المظلة خلال ساعات منتصف النهار.
ارتداء النظارات الشمسية والقبعة والألبسة القطنية الفاتحة اللون.
شرب كميات كافية من السوائل والماء بشكل اساسي وليس فقط حين العطش.
استعمال مستحضر الحماية ودهن كامل المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس وذلك قبل 15 دقيقة على الأقل من التعرض لأشعة الشمس ، وينبغي اعادة الدهن مرة ثانية بعد مرور اكثر من ساعة ونصف على الاستعمال لأول مرة .
يمكن اختيار مستحضر الحماية ( 50 – 15، ( SPF أما مستحضرات الحماية الأقل من 15 فهي ليست ناجحة في تأمين الحماية اللازمة .
الصحة والحياة > تحذير من حروق الجلد الشمسية
2014/05/27
تحذير من حروق الجلد الشمسية
الحقيقة نيوز - وكالات:
الحقيقة نيوز - وكالات:
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/225701.html