الحقيقة نيوز ـ متابعات :
بعد يوم عمل طويل ومنهك، يلجأ كثيرون إلى الوجبات الجاهزة والتي تصبح في المتناول بعد دقائق معدودة في الميكروويف لسد جوعهم، الأمر الذي يعرض صحتهم لخطر شديد حسب دراسات حديثة.
طرق تحضير الوجبات الجاهزة والسريعة في المطاعم واستبدال العناصرالصحية ببدائل أرخص هي السر الرئيسي وراء فقدان تلك الوجبات للعناصر الغذائية الهامة للجسم، حسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل" عن الدكتور ريتشارد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2889017.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
خلصت دراسة حديثة إلى أنه حتى البدناء الذين يفقدون مقدارا قليلا من وزنهم يبلغ 5% يحصلون على إيجابيات مهمة تشمل تحكما أفضل بالإنسولين في الكبد والعضلات والنسيج الدهني وتقليل مخاطر عدة أمراض.
وشملت الدراسة 40 رجلا وامرأة من البدناء تراوحت أعمارهم بين 32 و56 عاما، ونشرت في مجلة “أيض الخلية”.
ووجد الباحثون أن التغيرات التي نجمت عن فقدان 5% فقط من الوزن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888799.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
قال تقرير من تايوان إن الإصابة بعدم انتظام التنفس أثناء النوم قد تزيد من مخاطر أمراض الكلى المزمنة.
وأجرى باحثون هذه الدراسة بالاستعانة بقاعدة بيانات الهيئة القومية لبحوث التأمين على الصحة في تايوان بين عامي 2000 و2010 وقاموا بتحليل حالات 8600 مريض يعانون من تقطع التنفس أثناء النوم بواقع أربع مرات عن مجموعة أخرى متماثلة في السن والنوع والدخل الشهري لكنها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888699.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
كشف تقرير طبي منشور مؤخراً عن مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي تسهم في محاربة سرطان الكبد، وتتمتع بخواص مضادة للأورام.
وأكد التقرير المنشور بالموقع الطبي الأمريكي “livestrong” أن سرطان الكبد من الأمراض الخطيرة للغاية، والتي ترفع بشكل ملحوظ فرص الوفاة بعد الإصابة بها.
وتشمل قائمة الأطعمة الطبيعية التي تساهم في محاربة سرطان الكبد:
1.الفواكه الحمضية:
مثل الجريب فروت، والبرتقال، وكذلك الليمون، وهي تتمتع بفاعلية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888654.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
أظهرت دراسات عدة أن نقص فيتامين (د) يقف وراء العديد من الأمراض التي يكون بعضها قاتل، وهو أمر لا يدرك الكثيرون مخاطرة السلبية على حياة الغالبية من الناس خاصة في مجتمعاتنا العربية، وبحسب الدكتور مجدي الطوخي استشاري الصحة العامة والخبير لدى البنك الدولي، فإن هناك جملة من العوامل المؤثرة في نقص فيتامين تتمثل في استخدام الواقيات التي تمنع وصول أشعة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888483.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
أفادت دراسة أميركية حديثة أن عصير الشمندر أو البنجر يحسن القدرة على التحمل خلال التمارين الرياضية، ويضبط ضغط الدم خاصة لدى المرضى المسنين المصابين بقصور في القلب.
وأوضح الباحثون بالمركز الطبي المعمداني التابع لجامعة “ويك فورست” الأميركية، في دراسة لهم، أن جرعة يومية من عصير الشمندر، ارتبطت بتحسن ضغط الدم، والقدرة على التحمل بشكل ملحوظ، ونشروا نتائج الدراسة في العدد الأخير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888417.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
مع ضغوط الحياة اليومية والإيقاع السريع لعصرنا الحديث، أصبح الصداع من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس، سواء الرجال أو النساء.
ورغم أن الصداع يباغت الشخص دون إنذار مسبق ربما بعد يوم مشحون في العمل أو بعد اجتماع مجهد للأعصاب، إلا أن التغلب عليه بات أمرا سهلا للغاية، حسب أخصائية التجميل الدكتورة جين ليونارد التي نصحت بوضع قلم رصاص بين الأسنان كحل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888345.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
اكتشف علماء إمكانية استخدام عسل النحل الطبيعي في القضاء على الفطريات المرضية وتضميد الجروح.
ونقل راديو روسيا اليوم عن علماء جامعة مانشستر البريطانية أن العسل استخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض التي تسببها الفطريات المرضية.
واستنادا إلى هذا تمكن العلماء من اكتشاف علاقة قوية بين العسل وتدمير الفطريات المغزلاوية (Fusarium) التي تسبب العمى وحتى الوفاة.
واستخدم الباحثون تركيزاً مختلفاً للمواد البيولوجية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888296.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن الإنزيم الذي يقف وراء حدوث توقف التنفس أثناء النوم (Sleep apnea)، مما يفتح المجال أمام التوصل إلى علاج لهذه المشكلة.
في هذا المرض -الذي يعرف أيضا باسم اختناق النوم- ينقطع التنفس أثناء نوم الشخص، مما يسبب الاستيقاظ المتكرر واضطرابا في النوم، كما قد يزيد مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويعاني المصابون به من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888207.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
كشفت دراسة طبية جديدة أجرتها جامعة هارفارد الأمريكية، مدى الأضرار التي يتسبب فيها الكاتشاب خاصة عند تناوله بكميات كبيرة، ومنها:
1- يحتوي على تركيز عالٍ من شراب فركتوز الذرة:
الكاتشاب مُصنَّع من ذرة معدلة وراثياً بشكل مضر وفيه نسبة سموم تتسبب في ارتفاع سكر الدم بنسبة كبيرة، وأثبتت دراسات عديدة أن تناول كميات كبيرة من شراب الفركتوز المعدل يؤدي إلى زيادة نسبة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2888130.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
رغم المخاوف من أن التحديق في الأجهزة التي تشع كمًّا كبيرا من موجات الضوء الأزرق يمكن أن يؤذي قرنية العين، فقد خلصت دراسة حديثة إلى أن أغلب الأجهزة تصدر كمًّا أقل مما تصدره السماء الزرقاء في يوم صاف.
وقال كبير باحثي الدراسة جون أوهاجان -وهو مدير مجموعة الليزر وقياس الإشعاعات البصرية في مؤسسة الصحة العامة بإنجلترا- إنه "حتى تحت ظروف مشاهدة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2887870.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
على الرغم من مخاوف التحديق في الأجهزة التي تشع كماً كبيراً من موجات الضوء الأزرق، وأنه يمكن أن يؤذي قرنية العين، خلصت دراسة حديثة إلى أن أغلب الأجهزة تصدر كمية أقل من هذا الضوء من التي تصدرها السماء الزرقاء في يوم صاف.
وقال كبير باحثي الدراسة جون أوهاجان -وهو مدير مجموعة الليزر وقياس الإشعاعات البصرية في مؤسسة الصحة العامة بانجلترا في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2887772.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
أفادت نتائج دراسة موسعة أن من يتناولون المزيد من الخضراوات الورقية الخضراء، وهي مصدر غني بمادة النترات، ربما تتراجع لديهم احتمالات الإصابة بالغلوكوما.
ووجدت الدراسة، التي شملت بيانات أكثر من 100 بالغ بالولايات المتحدة ممن يستهلكون قدرا كبيرا من النترات بالخضراوات مثل السبانخ واللفت، أن هؤلاء أقل عرضة بنسبة 21% للإصابة بالغلوكوما مقارنةً بمن يتناولون الحد الأدنى من النترات، وذلك عندما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2887265.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
نصح بروفيسور تركي في الأعصاب بإبعاد الهاتف المحمول عن غرفة النوم بعد الساعة الحادية عشرة مساء (23:00) وذلك للحصول على نوم صحي، لأن الأشعة والضوء المنبعثين عن الهاتف الجوال تؤخران النوم.
وقال المدرس بقسم الأعصاب في جامعة مانيسا جلال بايار التركية البروفيسور الدكتور حكمت يلماز، إن إفراز هرمون الميلاتونين -الذي يساعد على النوم- يكون بمستوى معين خلال الليل، غير أن الجلوس ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2887200.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
قالت دراسة من لوكسمبورغ إن العدائين الذين لهم أقدام مسطحة أو التي تنحرف إلى الداخل أثناء الركض لن يبخلوا بالاستثمار في أحذية تتحكم في الحركة لتقليل الإصابات.
ونجحت أحذية الركض التي تتحكم في الحركة في تقليل الإصابات إلى نحو النصف، لكن الفائدة اقتصرت على العدائين الذين ينحرف كاحلهم إلى الداخل، وهو أمر شائع بين من لهم أقدام مسطحة.
وقال لوران ماليو، الذي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2886840.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
توصلت دراسة حديثة أجراها مركز "مستقبل العمل" إلى أن ارتباط البريد الإلكتروني بالهواتف الذكية يزيد من الضغوط النفسية على الموظفين.
واستطلع المركز آراء ألفي عامل وموظف من قطاعات مختلفة من المصانع والمؤسسات التجارية حول استخدامهم للبريد الإلكتروني أثناء أوقات الدوام الوظيفي وخارجه.
ووفق المشرف على البحث ريتشارد ماكينون، فإن الأشخاص الذين يحرصون على البقاء مطلعين على كل جديد في بريدهم الإلكتروني أكثر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2886739.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية أن عادة قضم الأظافر لا تشوه المظهر الجمالي للأظافر فحسب، بل قد تؤدي أيضاً إلى إصابتها بالتهابات.
وأوضحت المجلة أن قضم الأظافر يرجع في كثير من الحالات إلى التوتر النفسي؛ لذا يمكن استعمال الكرة المطاطية المضادة للتوتر بدلاً من اللجوء إلى هذه العادة الذميمة، كما ينبغي اقتفاء آثار مسببات التوتر النفسي ومحاولة تجنبها قدر الإمكان.
..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2886601.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
أفادت دراسة طبية بأن النساء اللاتي يعانين من أمراض اللثة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بعد سن اليأس، خاصة المدخنات.
وأوضح الباحثون بكلية الصحة جامعة "بافالو" الأميركية أن التدخين يفاقم إصابة السيدات بأمراض اللثة، ويعرضهن لخطر سرطان الثدي لاحقا.
وكانت دراسات سابقة ربطت بين أمراض اللثة وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، بالإضافة إلى سرطان الرئة والفم، لذلك أراد الباحثون معرفة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2885741.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
تشير دراسة أميركية صغيرة إلى أن لعب ألعاب فيديو ثلاثية الأبعاد لمدة نصف ساعة فقط يوميا ربما تؤدي إلى تقليل احتمال تلاشي الذكريات الجديدة.
ولمدة أسبوعين طلب باحثون من 69 لاعباً مبتدئاً في ألعاب الفيديو تخصيص نصف ساعة يوميا للعب إما لعبة "أنجري بيردز" الثنائية الأبعاد أو "سوبر ماريو وورلد" ثلاثية الأبعاد أو لا شيء على الإطلاق. وبناء على الاختبارات التي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2885648.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
ربط بحث جديد لمجموعة من أطباء الأعصاب في تشيلي بين حركة العين ونشاط المخ والقدرة على تشخيص أدق ومبكر لمرض ألزهايمر قبل ظهور أعراضه ومنها فقد الذاكرة.
ويعتقد باحثون في معهد الطب الحيوي ومبحث الجهاز العصبي في تشيلي أن باستطاعتهم رصد المراحل الأولى من الخرف وأمراض عقلية أخرى من خلال مراقبة أنماط تحرك العين والأنشطة الكهربائية للمخ.
وقال طبيب الأعصاب إنزو برونيتي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2885569.html
الحقيقة نيوز ـ متابعات :
توصلت دراسة حديثة أجريت في أكثر من 17 دولة حول أعمار الرؤساء السابقين والحاليين، إلى أن العمل السياسي يسبب الشيخوخة ويؤدي إلى الوفاة المبكرة لممارسيه بسبب الضغط الهائل الذي يتعرضون له أثناء أدائهم مهام مناصبهم.
وقارن الخبراء -في الدراسة التي نشرتها صحيفة التلغراف البريطانية- أعمار الساسة الذين اختيروا لشغل مناصب عليا مع أولئك الذين لم يحالفهم الحظ في الانتخابات، وتوصلوا إلى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2885509.html