بالرياضة
أرشيف الوسم : بالرياضة
طبيب تركي يوصي بالرياضة قبل الإفطار بساعات في رمضان
الحقيقة نيوز ـ وكالات :
أوصى طبيب تركي الصائمين بممارسة #الرياضة قبل #الإفطار بساعات قليلة خلال #شهر_رمضان المبارك.
ونقلت وكالة "الأناضول" للأنباء عن عصمت تامر، أخصائي التغذية، قوله إن ممارسة تمارين رياضية مكثفة قبل موعد الإفطار يعود بالفائدة على الجسم.
ولفت تامر إلى أن تغيّر موعد النوم و #النظام_الغذائي للصائم طيلة رمضان، يمكن أن يؤدي إلى #الزيادة_في_الوزن.
وشدد الطبيب على أن المجتمع يقع في خطأ كبير حينما يظنّ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alhaqeqah.com/2910525.html